Santos y Chivas eliminados

En la primera etapa, quedo eliminado el campeon, al lado de el que parecia ser quien mejor representria a México en la superliga, pero ni modo, no conozco los criterios que emplean para desempatar, pero tal vez y fue con un volado como con el toluca y atlas en aquel torneo.

Esperemos y el Atlante y Pachuca saquen la casta por mexico y nos representen con un buen papel, trayendo…cualquiera…ese dichoso titulo y ganandose nada mas que un milloncito en papel verde.

Chivas de Guadalajara

En lo poco que va de la superliga, ya podemos decir que de los equipos mexicanos, este es el que a tenido las mejores actuaciones y el favorito para quedar campeon. Aun no juega ni Santos ni Pachuca su segundo juego, en el cual espero que el Campeon reaccione y saque la casta, quien es el que yo quiero que quede campeon.

Esperemos que asi sea, pero mientras veamos una pequeña catedra otorgada por el Chivas de Guadalajara para el equipo de DC United.

FIFA 2009

Excelente juego. La verdad es mi juego favorito de Futbol, por encima de sus competidores como el de conami, nose ustedes que piensen pero como quiera, este video juego es de mucho interes, ademas de que es el mas vendido por EA games.

MEDIOTIEMPO | Redacción
Julio de 2008

• Un juego más inteligente, rápido y real

Electronic Arts reveló para el día de hoy que se han creado experiencias específicas para cada una de las plataformas en el título mejor vendido de la franquicia de EA SPORTS FIFA Soccer 09, cada versión del juego en cada consola ha sido diseñado para explotar al máximo las ventajas del hardware para el que fue creado, ya sea PLAYSTATION 3 Xbox 360, Wii, PC, PlayStation 2, Nintendo DS, PSP (PlayStation Portable) y dispositivos móviles. FIFA Soccer 09′ estará disponible a nivel mundial este otoño.

“Hemos escuchado y dando respuesta a las peticiones de los videojugadores y demás seguidores de este título alrededor del mundo, construimos experiencias de juego específicas para cada plataforma” comentó Andrew Wilson, Vicepresidente y Director Ejecutivo de la franquicia. “Todos quieren jugar un videojuego que explote los beneficios de sus sistemas de entretenimiento. Nosotros por supuesto que lo entendemos, es por eso que hemos desarrollado características específicas para cada juego y para cada consola”.

Con más de 250 adiciones al modo de juego base, FIFA Soccer 09 para PLAYSTATION 3 y Xbox 360 entregan una auténtica simulación de un partido de futbol que te permite ajustar y adaptar el juego a tu propio estilo y habilidades. Nuevas animaciones tecnológicas dan como resultado un modo de juego más rápido, inteligente y mejor controlado. Las características físicas de los jugadores son explotadas al máximo dando mejores resultados en el campo de juego.

“Escuchamos a nuestros consumidores y cumplimos con los cambios que pedían y querían”, comentó David Rutter, Productor de FIFA Soccer 09 para PLAYSTATION 3 y Xbox 360. “Ningún otro juego cuenta con más de 250 cambios y adiciones en el modo de juego base. Tenemos un juego que recrea verdaderamente a detalle el futbol soccer”.

Por primera vez, podrás adentrarte en la maquinaria del juego y crear tus propias estrategias de juego, podrás decidir cómo jugará tu equipo durante el partido, de acuerdo a las condiciones que se vayan presentando. Contarás con las herramientas necesarias para ser el director técnico de tu escuadra, podrás hacer los ajustes necesarios para tener el desempeño que deseas.

La popular característica “Be a Pro” (Juega Pro) cuenta con un nuevo modo, en el cual tendrás la posibilidad de crear o escoger a un jugador profesional y desarrollar toda su carrera, ir mejorando sus habilidades hasta convertirlo en verdadera leyenda del futbol.

Los encuentros son ahora verdaderas experiencias como en la vida real, ya que cuenta con árbitro, juez de línea, seguidores, porras, nuevos estadios y comentaristas por región que generan la atmósfera completa de estar viendo un partido de verdad.

Para la consola Wii, podrás disfrutar de FIFA Soccer 09 All-Play, de dos maneras distintas, ya sea jugando de manera clásica un partido de “11 contra 11″ o enfrentando a las versiones Wii de tus estrellas favoritas del futbol, Ronaldinho, Wayne Rooney, entre otros. FIFA Soccer 09 All-Play está diseñado para jugadores de todos los niveles, y todos podrán disfrutar de la diversión y emoción que envuelve al futbol. Escoge el estilo de juego que mejor se acomode a tus habilidades, ya sea como un jugador experto que tiene dominio total del control o como un novato en EA SPORTS.

“Nunca has jugado futbol de esta manera” comentó Kaz Makita, Productor de FIFA Soccer 09 All-Play. “Nuestro nuevo mini juego 8 contra 8 Footii Match, te permite jugar un futbol exagerado, con un estilo único, donde tu personaje de Wii cobra vida. Podrás jugar con tus Mii contra las más grandes estrellas de este deporte, es verdaderamente una experiencia específicamente diseñada para el FIFA Soccer 09 de Wii”.

FIFA Soccer 09 en PC presenta visuales y gráficos que explotan la calidad hi-spec de los juegos de PC, como fue solicitado por los videojugadores de computadora. Los jugadores y las gráficas de cada uno de éstos, fueron remodeladas, presentando así una alta calidad de imagen. “Estamos comprometidos con la innovación y la inversión en juegos creados para PC, buscamos dar una experiencia específica para esta plataforma” comentó el productor Paul Hossack. “Los videojugadores quieren una experiencia de juego exclusivo para PC y FIFA Soccer 09 para PC definitivamente les hace entrega de esto”.

Con más de 500 animaciones, nuevas secuencias y nuevos diseños de imagen, FIFA Soccer 09 presenta, en cuatro años, la mejor maquinaria de juego  para el PS2. Entregando así un juego más rápido, más inteligente y real. Un nuevo sistema de 360 grados de cobertura permite ver el panorama completo de juego, además los jugadores se desenvuelven en el campo de juego de acuerdo a sus habilidades físicas. El contacto físico es casi real; hombros, brazos y piernas entran en acción al interior de la cancha. Los jugadores más fuertes poseen la capacidad de derribar a los jugadores pequeños, éstos en cambio podrán defenderse con todo su cuerpo para recuperar las jugadas. Los cambios en el sistema de animación son un beneficio que los jugadores más avanzados podrán disfrutar en los momentos de ataque uno a uno. La aceleración y la velocidad en los jugadores es un atributo que genera ventaja en cada una de las jugadas.

Además, hay cuatro nuevos movimientos, lo que en total da un resultado de 32 trucos para desarrollar en la cancha y jugar como la estrella Ronaldinho.

FIFA Soccer 09 para PSP y Nintendo DS incluyen ahora la modalidad de “Be a Pro” así como la cámara de este modo de juego, que recrea toda la emoción de estar en el campo de juego y anotar un gol.

Más innovaciones en el juego para PLAYSTATION 3, Xbox 360 y PC serán anunciadas en el mes de julio y en la convención de videojuegos en Leipzig, Alemania en agosto.

[EA]

¿Que tan perseverante eres?

La perseverancia es el único camino que te permitirá cristalizar tus metas y objetivos; es ese pequeño motor que nos alienta a seguir adelante sin importar los obstáculos que puedan presentarse. Descubre que tan perseverante eres contestando el siguiente test. 1.- ¿Consigues todo lo que te propones? A) Si                B) No              c) A veces 2.- ¿Te gusta emprender cosas nuevas? A) Si                B) No              c) A veces 3.- Entraste a un nuevo trabajo que exige demasiado tiempo y esfuerzo. ¿Buscarías la forma de darte el tiempo para seguir con tu entrenamiento? A) Si                B) No              c) A veces 4.- Si te lesionas ¿acudes de inmediato al médico para evitar complicaciones futuras? A) Si                B) No              c) A veces 5.- Has tendido una semana muy difícil y el cansancio te ha hecho su presa, ¿desafías a la cama  y sales a entrenar como de costumbre? A) Si                B) No              c) A veces 6.- ¿Haz superado tu marca personal en estos últimos meses? A) Si                B) No              c) A veces 7.- Para ti, ¿el no superar una marca es sinónimo de fracaso? A) Si                B) No              c) A veces 8.- ¿Consideras que tienes fuerza de voluntad? A) Si                B) No              c) A veces 9.- Tu mayor competencia ¿eres tú mismo? A) Si                B) No              c) A veces 10.- ¿Nunca te das por vencido cuando no logras lo que te propones? A) Si                B) No              c) A veces Respuestas Mayoría de A: ¡Felicidades! Eres una persona que no se detiene ante nada, superas cualquier obstáculo dejando atrás la fatiga, el mal humor, el miedo y todo aquello que no te permite avanzar. Para ti no existe el ¡no puedo! Te gusta conseguir  todo lo que te propones, pero sabes muy bien que el camino al éxito es el esfuerzo, la disciplina y sobre todo la fuerza de voluntad. Sigue así. Mayoría de B: Eres una persona a la que le atemorizan un poco los desafíos, y es que te preocupa decepcionarte de ti mismo o no tener la aceptación de los demás. Recuerda que eres una persona muy capaz y posees grandes aptitudes, solo tienes que esforzarte un poco más para conseguir todo aquello que te propongas. Confía en ti mismo. Mayoría de C: Eres una persona a la que le cuesta trabajo decidir que es lo que quiere, te gusta esforzarte, pero no demasiado y en ocasiones te rindes con demasiado facilidad. Necesitas trabajar en tu autoestima, esforzándote día a día, dejando en el pasado la inseguridad y la falta de confianza. Trabajo y dedicación son la llave del éxito.

Santos se impone a Salt Lake City 4 a 1

Golea Santos Laguna 4-1 al Real Salt Lake previo a iniciar Superliga.

Notimex

Salt Lake City, Ut., 9 Jul (Notimex).- El campeón del futbol mexicano, Santos Laguna, arrasó a Real Salt Lake, de la Liga Mayor de Futbol de Estados Unidos (MLS, por su sigla en inglés), al golearlo 4-1 esta noche en el estadio Rice-Eccles, en choque amistoso.

De cara a su participación en el torneo Superliga, el conjunto monarca del balompié “azteca” fue superior al local y se llevó el triunfo gracias a un autogol de David Horst al minuto 13 y anotaciones de Oribe Peralta (4), Gregorio Torres (74) y Andony Hernández (84).

Alex Nimo metió al cuadro estadounidense en la pelea a los 69 minutos, a pase de Andy Williams, pero al final el dominio de los verdiblancos fue demasiado, pese a la gran cantidad de movimientos que ordenó su estratega, Daniel Guzmán.

Ante poco más de 12 mil espectadores, desde los primeros minutos el cuadro visitante se asentó mejor en el terreno de juego y varios de sus jugadores ensayaron disparos, pero el primer peligro vino con par de tiros casi consecutivos a cargo de Fernando Arce que fueron salvados por el guardameta Chris Seitz en el minuto nueve.

La presión de los mexicanos rindió frutos a los 13 con un autogol de David Horst. Tras bajar la intensidad de los arribos santistas, en el 33 llegó el 0-2, obra de Oribe Peralta, a pase de Agustín Herrera, la joven dupla utilizada de inicio en el ataque.

Para el complemento, entre las modificaciones de los mexicanos hubo sustitución en el marco al salir Oswaldo Sánchez a los 66 minutos, luego de tener pocas intervenciones, para dar entrada a Miguel Becerra, quien fue superado por Alex Nimo, quien remató dentro del área a pase de Andy Williams a los 69.

Otro cambio ordenado por Daniel Guzmán fue el ingreso del ecuatoriano Christian Benítez, quien apenas la víspera se unió al equipo tras estar en su país tres semanas cerca de su hijo, a quien atropellaron.

La velocidad del sudamericano fue veneno puro para los defensas del Real Salt Lake y aunque no marcó gol puso los servicios para que Gregorio Torres, en el minuto 74, y Andony Hernández, al 84, fabricaran el abultado marcador.

Richard Heron fue el silbante del partido.

Alineaciones:

Real Salt Lake.- Chris Seitz, Kyle Beckerman (Kevin Reiman, 46), Alex Nimo, Javier Morales (Andy Williams, 46), Yura Movsisyan (Kenny Deuchar, 61), Chris Wingert, Dema Kovalenko (Ian Joy, 61), Tino Nunez (Kenny Cutler, 46), Matias Mantilla, (Nat Borchers, 62), Dustin Kirby (Tony Beltran, 46) y David Horst. DT Jason Kreis.

Santos Laguna.- Oswaldo Sánchez (Miguel Becerra, 66), Jorge Iván Estrada, Fernando Ortiz (Juan Pablo Santiago, 46), Rafael Figueroa (José Antonio Patlán, 58), Edgar Castillo (Gregorio Torres, 58), Francisco Torres (Andony Hernández, 58), Juan Pablo Rodríguez (Johnnie García, 46), Osmar Mares (Juan de Dios Alvarado, 76), Fernando Arce (Jorge Barrera, 46), Agustín Herrera (Christian Benítez, 46) y Oribe Peralta. DT Daniel Guzmán.

Chivas, Atlas y Tecos con nuevo Uniforme

Los equipos Jalicienses ya tienen su nueva piel, y aunque no sea tan espectacular el de Atlas y Tecos como el de Chivas, merecen su espacio, y mas el Atlas, que como todos saben es cliente de el Santos (jeje), he aqui las playeras, que la verdad si estan muy atractivas.

CHIVAS

ATLAS

TECOS

Muy bueno el estilo de las tres, innovando en su diseño y agradables a la vista, para mi, si no opinan igual… entonces que opinan…comenten.

Desgarro muscular

MEDIOTIEMPO

Hoy hablaremos de una lesión muy frecuente en los corredores principiantes, los desgarres musculares.

Se le llama así cuando el músculo se contrae de manera violenta y rompe un número considerable de fibras, también pueden verse afectadas las estructuras circundantes como el tejido conjuntivo que las rodea o los vasos sanguíneos y su afectación nos indica si va a existir un hematoma en la zona afectada. Así mismo, esta lesión afecta directamente la nutrición del músculo y la eliminación de desechos de la actividad muscular.

Las causas

-Esfuerzo muscular excesivo
-Práctica deportiva intensa
-Realizar ejercicio sin calentamiento previo
-Utilizar un calzado inapropiado
-Un golpe o lesión mal tratado

Síntomas

-Dolor repentino, agudo e intenso
-Hematomas debido a la hemorragia interna
-Mareos
-Sudoraciones
-Inflamación

Recuerda que cuando los músculos trabajan intensamente elevan su temperatura, y cuando ocurre el desgarre el dolor aparece inmediatamente en la región afectada, incrementándose conforme el cuerpo toma su temperatura normal. Es muy importante la revisión de un médico que valore el grado de lesión, pues incluso puede llegar a incapacitar a quien la sufre.

Por lo regular, los desgarres de este tipo cicatrizan en un transcurso de 10 a 20 días, aunque el dolor puede continuar hasta que la cicatriz adquiere la elasticidad del músculo.

Prevención

-Calentamiento previo a la práctica deportiva
-Aplicación de compresas que mantengan caliente el músculo

Por lo general, el tratamiento de esta lesión, se basa principalmente en el reposo, la toma de algunos analgésicos que alivien el dolor y la inflamación. No olvides que si el dolor no desaparece o se incrementa es necesario que acudas de inmediato con el médico.

Cura

No en todos los casos se emplea el mismo metodo para solucionar este problema, ya que varia segun la intensidad de el dolor, si es cronico (el dolor va  aumentando con el tiempo) o si se siente mucho dolor de repente. Ya que en el primer caso hay que aplicarle calor y en el segundo hay que aplicarle frio, siempre evitando dar masajes en la zona afectada.

Se pueden tomar desinflamatorios para acelerar la recuperacion y guardar reposo para que el musculo sicatrice y recupere su elasticdad, en caso contrario se volverá a romper.

Si hay mucho dolor es posible que tengan que operarlo, pero de cualquier forma siempre es bueno hacer la visita a su medico de confianza. 

¿Que comer cuando se hace ejercicio?

MEDIOTIEMPO

Vitaminas, proteínas, carbohidratos, etc.

Mucha gente piensa que con sólo hacer ejercicio es suficiente para mantenerse en forma y estar saludable, lo cual es cierto, pero otra parte importante y que algunas veces no le damos mucha importancia es la alimentación que debemos seguir cuando realizamos alguna actividad física.

Los alimentos son el combustible que nos permite realizar cualquier movimiento por más complicado que sea, al consumirlos el organismo lo transforma poco a poco hasta llegar a glucosa, la cual se puede almacenar en forma de glucógeno, pero ¡ojo! porque si hay un exceso de alimento entonces el organismo la almacena en forma de grasa.

Llevando una dieta balanceada puedes darle a tu cuerpo los nutrimentos necesarios en la cantidad adecuada para mantener la salud y obtener el máximo desempeño.

¿Qué nutrientes comer?

Para mantener la salud y el buen funcionamiento de tu organismo, necesitas 13 vitaminas y 15 minerales, así como grasas, carbohidratos y proteínas. Y aunque no se tiene como un nutriente, tu organismo necesita también agua que se considera un principio inmediato esencial. Al comer una gran variedad de alimentos en proporciones razonables podemos obtener los niveles óptimos de todos los nutrientes que necesitamos para mantener una buena salud.

Se ha demostrado que lo ideal es consumir alrededor de 500g diarios (o de 8 a 10g por kilo de peso) de hidratos de carbono, pero esto presenta algunos problemas:

-En una dieta normal de 3000 Kcal. se ingieren unos 300g de hidratos de carbono, por lo tanto se puede llegar a los 500g con sólo aumentar un poco su consumo.

-Los atletas que deben mantener pesos corporales bajos (gimnastas, bailarinas, etc.) a menudo su dieta es de unas 1500 Kcal. y los 500g de hidratos de carbono ya aportan por si mismos 2000 Kcal., sin incluir el aporte de los demás nutrientes que se deben ingerir. En estos casos es impensable el consumo diario de 500g.

-Muchos atletas de peso ligero son menos corpulentos, sus músculos mas pequeños y las necesidades para recargarlos son menores, por tanto no necesitarán los 500g por día.

Actualmente se aconseja que los hidratos de carbono supongan el 55-60% del valor energético total, por lo que no es un problema el alimentarse para estar deportivamente en forma o para estar sano (salvo dietas hipocalóricas).

Proteínas: deben ser un 10-15% de las calorías diarias, aunque existen diferencias en cuanto a las recomendaciones diarias:

-Para las personas sedentarias es de 0.8 a 0.9 g/Kg. peso.

-Para deportistas de resistencia es de 1.0 a 0.2 g/Kg. hasta 1.2-1.4 g/Kg., pudiendo llegar a 1.6 g/Kg. en algunos casos.

-Para deportes de fuerza existen diferentes criterios, desde los 0.9 g/Kg. de unos a los 1.2-1.7 g/Kg. de otros.

Grasas: Son la fuente de energía de reserva del cuerpo, además de que protege los órganos y mantiene la temperatura corporal. No deben suponer más de un 30% de la energía total. Los deportistas con bajos consumos calóricos deben consumir alimentos ricos en hierro, calcio, magnesio, zinc y vitamina B12 y los que consumen una elevada cantidad de calorías diarias deberían consumir alimentos con un alto contenido en vitaminas del grupo B.

Vitaminas y Minerales: Presentes en la mayoría de los alimentos, no aumentan en general el requerimiento. Para consumirlos todos es necesario incluir en la dieta una gran variedad de alimentos, de lo contrario no se llevarán a cabo las funciones del cuerpo.

Y por supuesto no te olvides tomar agua mientras te ejercitas para evitar una severa deshidratación. Es importante una correcta hidratación puesto que es un nutriente esencial.

Debemos tener en cuenta que la pérdida de un 2% del peso corporal en forma de sudor durante la competición puede disminuir el rendimiento, y que bebiendo adecuadamente es posible que sólo lleguemos a recuperar la mitad del líquido perdido. Una recomendación ideal es tomar unos 200 cc de agua (un vaso) cada 20 minutos.

Recuerda que antes de realizar cualquier dieta es importante consultar a un nutriólogo para que te diseñe una dieta adecuada dependiendo de la actividad física que realices. La combinación del ejercicio con una buena alimentación te ayudará mucho a alcanzar la meta que te hayas propuesto para mejor tu calidad de vida.

Es importante saber que cada organismo es diferente y no todos necesitan exactamente lo mismo, para mejors informes visita a un nutriologo que te pueda brindar una ayuda especializada para ti. Una cita cuesta aproximadamente $250 pero vale la pena.

Todos los Campeonatos de la epoca profesional

En solo 20 años de estancia en la Primera Division, el Santos Laguna ya contabiliza los mismos tres Títulos que ostentan en la época profesional dos clubes añejos como Necaxa y Atlante, y supera en el norte a el número de conquistas de los Tigres de la U.A.N.L y Monterrey.

En orden numérico:

El equipo que mas veces ha sido campeon es el Guadalajara con 11 titulos. (1956-57, 58-59, 59-60, 60-61, 61-62, 63-64, 64-65, 69-70, 86-87, Verano 97 y Apertura 2006).

América 10 (1965-66, 70-71, 75-76, 83-84, 84-85, Prode
85, 87-88, 88-89, Verano 2002 y Clausura 2005)

Cruz Azul 8 (1968-69, México 70, 71-72, 72-73, 73-74, 78-79,
79-80 e Invierno 97)

Toluca 8 (1966-67, 67-68, 74-75, Verano 98, Verano 99 y Verano 2000, Apertura 2002 y Apertura 2005)

León 5 (1947-48, 48-49, 51-52, 55-56 y 91-92)

UNAM 5 (1976-77, 80-81, 90-91, Clausura 2004 y Apertura 2004)

Pachuca 5 (Invierno 1999, Invierno 2001, Apertura 2003, Clausura 2006 y Clausura 2007)

Necaxa 3 (1994-95, 1995-96 e Invierno 98 )

Atlante 3 (1946-47, 1992-93 y Apertura 2007)

Santos Laguna 3 (Invierno 1996, Verano 2001 y Clausura 2008 )

Zacatepec 2 (1954-55 y 57-58 )

Puebla 2 (1982-83 y 1989-90)

U.de N.L. 2 (1977-78 y 1981-82)

Veracruz 2 (1945-46 y 1949-50)

Monterrey 2 (México 86 y Clausura 2003)

España 1 (1944-45)

Asturias 1 (1943-44)

Atlas 1 (1950-51)

Marte 1 (1953-54)

Tampico 1 (1952-53)

Oro 1 (1962-63)

Tecos 1 (1993-94)

Morelia 1 (Invierno 2000)

 

 

 Numeros impresionantes para un equipo de tan corta edad, ya que vemos equipos como el Atlas que es mas viejo que el caldo y solo ha alcanzado la gloria una sola vez.

 

Presentacion de el America

Aunque no es de mis equipos favoritos, hay que reconocer que es uno de los mas grandes equipos de Mexico, el cual tiene una larga historia y es importante para el pais.

Y ahora quiero dejarles el video donde presentan a los nuevos integrantes y a su nuevo uniforme, al cual me parece que le hace falta un poco mas de azul. De hay en mas, esta bonito el uniforme.

Si no lo amas, lo odias, pero de todas formas lo volteas a ver.